TIREÓIDE TAXA METABÓLICA E EXERCICIO

O exercício físico altera diversas funções no organismo. Ele estimula e inibe a secreção de vários hormônios. Alguns estudos mostram que mudanças na secreção de hormônios na resposta ao exercício físico não está apenas relacionada à intensidade de esforço muscular, mas também é influenciada pelo estresse térmico.

A tireóide produz os hormônios tiroxina (T4) e triiodotironina (T3). Tem uma grande dependência de iodo e tirosina para a produção de seus hormônios e tem sua regulação através do eixo hipotálamo-hipófise.

Só 20% do T3 circulante é derivado da secreção tireoidiana, o restante é formado pela conversão periférica de T4, que acontece em diversos tecidos do corpo. O T4 é considerado um pró-hormônio que sofre deiodinação gerando o T3, hormônio ativo.

Os hormônios T3 e T4 têm a ação sobre a síntese protéica e enzimática. Aumentam o tamanho e número de mitocôndrias na maioria das células, elevando com isso a atividade contrátil do coração, promovem a absorção rápida da glicose e incrementam a glicólise, a glicogenólise, a gliconeogênese e a mobilização de lipídeos, promovendo a aceleração do metabolismo.

EXERCÍCIO

De acordo com estudos a secreção de TSH é aumentada durante o exercício, isso pode ser explicado pela necessidade de aumento do metabolismo para a prática de exercício.

Isso pode durar por alguns dias aos a competição, promovendo a levação dos npiveis de T3 e T4, chamado de liberação tardia desses hormônios.

Segundo alguns pesquisadores os níveis de T4 podem ficar 35% mais elevados que no repouso após um pico inicial gerado pelo exercício, os npiveis de T3 tendem a aumentar também.

“Um estudo feito por Deligiannis (1993) observou a variação de TSH, T4 e T3 após 30 minutos de natação em atletas, em três diferentes temperaturas da água (20ºC, 26ºC e 32ºC). Neste estudo foi demonstrado que o TSH aumentou aos 20ºC, manteve-se aos 26ºC e diminuiu aos 32ºC. Esse fato pode ser explicado devido à necessidade de maior energia em condições mais frias (CANALI & KRUEL, 2001). O T4 livre (T4L) dos atletas teve uma resposta semelhante ao TSH, aumentando aos 20º e 26ºC e diminuindo aos 32ºC. Já o T3 não apresentou mudanças significativas após as três séries de exercício.”

Homens treinados apresentam um aumento da secreção e degradação do T4 em comparação com sedentários, mas o T4 livre não sofre alterações com o exercício.

Mulheres atletas tem uma diminuição da função tireoidiana (em treinamentos de resistência). Apresentam níveis diminuídos de T3 e uma hiper-resposta do TSH em resposta ao estímulo do TRH. Além disso, mulheres que treinam muito e tem perda de peso excessiva, além de serem amenorreicas devido ao estresse de treinamento podemo ter diminuição da função tireoidiana.

O exercício não deixa de ser um estresse físico, que gera alteração da homeostasia. Isso gera uma resposta do sistema autônomo para manter o estado de equilíbrio.